Confira a programação na EMEF – Teresa Margarida Da Silva e Orta, para o próximo fim de semana.
R. Eng. Milton de Alvarenga Peixoto, 20 - Vila Gilda, São Paulo - SP, 04953-040
Confira a programação na EMEF – Teresa Margarida Da Silva e Orta, para o próximo fim de semana.
As aulas de Jiu-Jitsu têm como objetivo o desenvolvimento físico, social e emocional dos participantes; são compostas por aulas práticas e adaptadas ao nível de cada participante, com estruturas de:
- Aquecimento físico e funcional;
- Técnicas básicas de movimentação, defesa e controle;
- Treinamentos em dupla e simulações;
- Aplicação das técnicas em situações controladas (rolamentos);
- Rodas de conversa e feedbacks para reforço de valores.
As aulas de Jiu-Jitsu têm como objetivo o desenvolvimento físico, social e emocional dos participantes; são compostas por aulas práticas e adaptadas ao nível de cada participante, com estruturas de:
- Aquecimento físico e funcional;
- Técnicas básicas de movimentação, defesa e controle;
- Treinamentos em dupla e simulações;
- Aplicação das técnicas em situações controladas (rolamentos);
- Rodas de conversa e feedbacks para reforço de valores.
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